Náš příběh
Yogaloopforms vznikl z jednoduché frustrace. Měli jsme rádi svou práci, ale ráno jsme do ní vždycky vpadli ve spěchu a první hodiny se protloukli naprázdno. Začali jsme si všímat, že nejde o to, kolik toho stihneme, ale s jakým naladěním den začínáme. Z těch poznámek se postupně stal blog o klidných ranních rituálech, které nastaví tón produktivního dne.
Proč tenhle blog existuje
Internet je plný rad, jak být výkonnější. Většina z nich tlačí na víc úsilí a víc nástrojů. Nás zajímá opak: jak méně, ale vědoměji. Píšeme o malých ranních obřadech, které nestojí čas navíc a přesto mění kvalitu rozjezdu dne. Žádné velké sliby, jen návyky, které jsme sami vyzkoušeli.
Naše hodnoty
- Upřímnost. Píšeme o tom, co fungovalo i co ne, bez přehánění.
- Jednoduchost. Hledáme nejmenší krok s viditelným rozdílem.
- Pokora. Nejsme odborníci, jen lidé, kteří věci zkoušejí a sdílejí zkušenost.
- Otevřené zdroje. Odkazujeme na obecně uznávané instituce, nevymýšlíme čísla.
Kdo píše
Marek Dvořák má rád tiché režimy a minimalistické návyky. Roky zkouší, co ráno opravdu funguje, a nezatajuje, kdy mu něco nesedlo. Není lékař ani odborník na výživu.
Lucie Procházková se zajímá o rytmus dne a rituály, které vrací klid. Nemá odborné vzdělání v dané oblasti, sdílí to, co vyzkoušela na sobě a co dává smysl v běžném životě.
Jak číst tenhle blog
Berte naše texty jako zápisník experimentů, ne jako návod. Vyzkoušejte vždy jen jednu věc, dejte jí pár týdnů a všímejte si, jak se cítíte na začátku pracovního dne. To je jediné měřítko, které tady dává smysl.